Video: Anatomie svalů VI. - Svaly předloktí

24.09.2010

Svaly předloktí se účastní pohybů v zápěstí a pohybů prstů. Ty, které začínají nad úrovní loketního kloubu (tedy na spodní části pažní kosti) slouží i jako pomocné svaly při pohybech v tomto kloubu. V zásadě se všechny tyto svaly dělí na tři skupiny: přední, zadní a boční (zevní).

Svaly předloktíPřední skupina předloketních svalů je co do počtu svalů nejpočetnější a čítá celkem čtyři podskupiny svalů uložené ve vrstvách od povrchu až ke kostem. Svaly nejpovrchnější skupiny ohýbají zápěstí směrem dopředu (dlaň k předloktí) a účastní se rotace předloktí směrem dovnitř. V hlubších vrstvách se pak nacházejí ohýbače prstů, povrchový a hluboký (šlacha ohýbače prochází podél všech drobných kloubů ruky a prstu, to znamená, že vlastně ohýbá všechny tyto klouby, přičemž rozsah ohybu je dán tedy jenom intenzitou stahu toho kterého svalu. Koncové prstové klouby tak není možné volně ohýbat bez toho, aby se alespoň částečně neohýbaly i klouby uložené blíže dlani) a prakticky celkem u předloketních kostí v jejich dolní polovině je uložen hluboký pronátor, tedy sval rovněž rotující předloktím směrem dovnitř (pohyb, jenž se latinsky nazývá pronací).

Svaly předloktíV zadní skupině jsou svaly antagonizující funkce svalů přední skupiny, tedy svaly vyrovnávající jak zápěstí, tak všechny klouby prstů. Kromě toho spolupracují se svaly skupiny přední a boční na ohybech zápěstí do stran. Zde jsou svaly vrstveny spíše vedle sebe než nad sebou, zadní strana předloktí je proto mnohem méně masivní než strana přední, co se svalového objemu týče. Počínaje od malíkové strany extenzorem (natahovačem) zápěstí jsou směrem k palci uloženy extenzory prstů a palce, dále tzv. abduktory zápěstí a palce (svaly ohýbající zápěstí a palec do strany) a v hloubce horní třetiny předloktí je uložen m. supinatorius (supinátor), sval účastnící se rotace předloktí směrem ven (je to sval relativně malý a spíše má pomocnou funkci, doplňující mohutný m. biceps brachii, který je hlavním zevním rotátorem předloktí).

Svaly předloktíBoční skupina (na palcové straně předloktí) obsahuje tři svaly začínající na zevním výběžku pažní kosti (tyto svaly se tedy účastní i pohybů v loketním kloubu, kde slouží spíše jako svaly pomocné) a sice m. brachioradialis, táhnoucí zápěstí směrem vzad a dva menší ohýbače zápěstí uskutečňující pohyb zápěstí směrem k palcové straně předloktí.

Svaly v jednotlivých předloketních skupinách jsou štíhlé a bohatě zásobené nervy i cévami, protože vykonávají velmi jemné a přesné pohyby. Jejich šlachy jsou dlouhé, probíhající zejména v oblasti zápěstí bezprostředně pod kůží, jsou tedy poměrně náchylné k poraněním jako jsou pohmoždění nebo natržení vlivem zevních činitelů. Kromě pohybů rukou jsou tyto svaly do určité míry nezbytné i pro posilování dalších svalových skupin, protože jejich stahem se udržuje samotný úchop činky případně jiného náčiní. Od stupně jejich trénovanosti tedy do určité míry závisí i možnosti tréninku svalů paže a ramenního pletence – netrénované předloketní svaly těžkou činku jednoduše neudrží.


Video:



Autoři: MUDr. Katarina Urbanová
Zdroj: www.massbuilder.eu
Video: YouTube
Obrázky: Internet
Vložil: Dostál


Diskutovat k tomuto tématu můžete zde.

Sdílet

< zpět na přehled článků

Krátké zprávy:

01.05.2011 Pro všechny fanoušky našeho volejbalu přidávám odkaz, kde můžete sledovat vystoupení našich kadetek v Turecké Ankaře na ME kadetek: http://www.voleyboltv.com/. Kompletní videa jednotlivých zápasů naleznete pod odkazem: http://www.voleyboltv.com/arsiv.php?kategori=1008. Držíme palce...

24.02.2011 Do sekce Teorie jsem vložil několik nových klipů se základní technikou jednotlivých herních činností (odbití obouruč vrchem, smečované podání, plachtící podání, atd.). Odborný text budu přidávat postupně, jak mi čas a znalosti dovolí něco sepsat. Vše určitě použiji i v nových článcích a v downloadu...

22.02.2011 Dokončil jsem vkládání jednotlivých kapitol knihy Coaches Manual I. Nyní jsou vám všem k dispozici v downloadu v sekci Trenérství. Knize v nejbližší době věnuji i samostatný článek v sekci Knihovna...

18.02.2011 Do sekce Volejbal ON-LINE jsem konečně doplnil přímý odkaz na stránky fromsportcom.com. Na těchto stránkách je možné sledovat přímé přenosy volejbalových zápasů téměř ze všech evropských nejvyšších ligových soutěží (včetně Ruské ligy) a mnoho dalších (poháry, přátelská utkání...).

17.02.2011 Do Downloadu ve složce trenérství začínám postupně vkládat jednotlivé kapitoly velmi obsáhlé knihy Coaches Manual I, kterou kdysi vydala FIVB. Některým kapitolám věnuji samostatný článek, obsahují totiž velké množství velmi dobře graficky zpracovaných cvičení, schémat, postupů a návodů pro trénink volejbalu a byla by škoda, aby vám unikla...

16.02.2011 Pravděpodobně od druhé poloviny příštího týdne začneme vkládat nový seriál článků zaměřených na trenérství. Články budou čerpat z knihy slavné americké trenérky mládeže Sue Gonzansky, jejíž název by se dal přeložit jako Průvodce údělem trenéra volejbalu...

10.02.2011 Začali jsme pracovat na propojení našich stránek se sociální sítí Facebook. Prvním výsledkem je možnost sdílet jednotlivé články se svými přáteli, nebo je ohodnotit značkou "to se mi líbí". Na dalším propojování stále pracujeme...

Volejbalová metodika